Hilfe annehmen

Es hat etwas, wenn man erzählen kann, dass man sich beim Skifahren das Bein gebrochen hat. Das ist zwar durchweg negativ aber der Mensch kann zeigen, dass er sportlich ist und Skifahren kann. Es geht auch noch an sich als Angestellter, Handwerker, Manager, usw. ein Burn-Out-Syndrom zuzugestehen – heißt das doch dass man richtig viel geschuftet hat.

Dass mit dem Burn-Out-Syndrom fast immer auch eine Depression einhergeht, ist für die Leute schwer anzunehmen. Das liegt daran wie im allgemeinen Sprachgebrauch Depressionen definiert werden und wie die Leute darüber reden. Primär ist die landläufige Meinung, dass eine Depression nur schwache Menschen befällt. Menschen die „eh nix auf die Reihe kriegen“, Menschen die sowieso immer alles negativ sehen, usw. Zu dieser Gruppe von Menschen will keiner gehören. Tatsache ist aber, dass eine Depression eine ganz normale Krankheit ist die ausnahmslos jeder im Laufe seines Lebens bekommen kann. Es gibt dafür vielfältige Ursachen – genauso vielfältig ist auch die Ausprägung (die Zusammensetzung der Symptome) der Depression. Erst wenn ein Patient an einer Depression erkrankt ist hat er die Probleme, die ihm wie oben stehend als Eigenschaften unterstellt wurden. Dann ist man zu schwach zum Streiten, zu schwach für sich einzustehen, zu schwach um für seine Rechte zu kämpfen, zu schwach um zu arbeiten, usw. – dann bekommt man „nichts mehr auf die Reihe“. Alles läuft nicht mehr so leicht von der Hand. Einfache Tätigkeiten sind unheimlich anstrengend und noch viele Symptome mehr.

Wenn dieser äußerst wichtige Unterschied zwischen Personen – Eigenschaften und Symptomen einer Krankheit verstanden wurde, ist es ganz leicht fachliche Hilfe anzunehmen – nämlich Psychotherapie.

So wie ausnahmslos jeder Mensch an Grippe erkranken kann, so kann auch ausnahmslos jeder Mensch eine psychische Krankheit bekommen. Das sollte in das Allgemeinwissen eines jeden Menschen aufgenommen werden, um in entsprechender Situation die Krankheit anzunehmen und dann behandeln zu lassen (Selbstkompetenz).